Recettes Moringa
Bonjour,
Me voici de retour Johanne Bégin Naturopathe du corps et de l’esprit.
Je suis naturopathe D.Agréée et je fais de l’iridologie pour prévenir la maladie depuis 25 ans. Mon rôle en temps que thérapeute et éducatrice m’a fait découvrir cette plante ayurvédique miraculeuse originaire de l’Inde, le moringa!
VOUS VOUS DEMANDEZ CE QU’EST LE MORINGA ?
C’est l’arbre de Vie au Mille Vertus… Le Moringa Oleifera fait l’unanimité parmi toute la communauté scientifique.
Impressionnant par sa richesse en nutriments (vitamines, minéraux, acides aminés essentiels et oméga 3-6-9), il permet de lutter contre le vieillissement et environ 300 maladies dont le diabète (9 millions de diabétiques au Canada et 500 millions dans le monde) et surtout contre la malnutrition dans le monde. Nous utilisons les bienfaits de l’arbre au complet pour ses vertus alimentaires, anti-âge, anti-anémiques, antibiotiques, anti-fongiques, anti-inflammatoires et plus encore! Une révolution pour votre santé et votre style de vie. Vous trouverez si dessous des recettes santé pour connaître ce dont votre corps a besoin pour se guérir et s’embellir.
VOICI QUELQUES RECETTE A ESSAYER.
Jus Tonique:
Les ingrédients pour un jus d’environ 1.5 L
3 carottes, 2 pommes granny Smith, 1 orange, 1/4 citron
1 concombre, 1 petit fenouil
1 morceau de gingembre.
et 1 cuillère à thé de Moringa.
Passer le tout au mélangeur!
Le Moringa est un arbre originaire de l’Himalaya. Appelé Arbre de Vie, il est réputé pour sa richesse en antioxydants, vitamines, protéines végétales et acides aminés essentiels.
Fruits et légumes associés à la poudre de Moringa est un tonique pour les matins difficiles!
Salade rapide énergisante et antioxydante pour vos lunchs ou diner:
1 tasse de riz cuit
1 tasse de brocoli (cru ou cuit)
2 tasses salade verte
1 poingnée de noisette
Quelque feuilles de menthe coupées
1 à 2 cuillère à table de poudre de Moringa
Assaisonnés au goût (sel et poivre).
Vous pouvez aussi tout simplement ajouter le moringa à vos smoothies et vos jus préférés!
Bonne santé a tous!
Johanne Bégin ND.A